Как стать общительным человеком

Часто привлекательные и наделенные природным обаянием девушки незаслуженно остаются забытыми в веселых компаниях, отсиживаясь в сторонке или в тени более задорных подруг. Они скромно отмалчиваются, когда им задают вопросы, и не в состоянии рассказать ни одной веселой истории. «Как стать общительным человеком? Как перестать быть замкнутым и стать душой любой компании?» — часто обращаются к нам девушки, которые испытывают затруднения в общении, причем не только с незнакомыми людьми, но даже с теми, кого хорошо знают.

Сразу скажем: это не так просто, но ведь для человека с интеллектом ничего невозможно нет! Поставив перед собой задачу – повысить коммуникабельность, то есть умение общаться с другими людьми и быстро находить с ними общий язык, вполне можно достичь реального результата, нужно только захотеть!

Надеемся, наши рекомендации и советы помогут вам решить проблему общительности и стать в любой компании «своим» человеком!

Как стать общительным, если боишься людей?

Некоторые предпочитают, окружив себя самыми близкими людьми, сидеть внутри своей «норки» и даже не пытаться высунуть нос наружу. «А зачем мне это надо?» — спрашивают они. Для этих людей проблема общительности не стоит, в ней они просто не нуждаются.

Для всех же остальных присутствие друзей, знакомых, коллег по работе просто жизненно необходимо, и не просто – присутствие, а ежедневное общение, обмен информацией, жизненным опытом. Человек – существо, которое живет и взаимодействует с другими себе подобными, такова жизнь.

Одна девушка сказала: «Я боюсь людей! В магазине мне очень трудно даже спросить цену на товар, в аудитории университета я перед однокурсниками не могу даже слова произнести под массой взглядов, а уж, чтобы первой заговорить с незнакомцем, и речи быть не может!»

Когда я стала выяснять причину такой «человекобоязни», то выяснила – в младших классах на детском утреннике она забыла свой стишок, запнулась и была высмеяна, причем не только малышами из своей группы, но и их родителями. Вот этот эпизод и стал тем «якорем», который надолго перечеркнул для девушки возможность свободно чувствовать себя среди других людей, постоянно затягивая в прошлое. Постепенно мы смогли избавить ее от прежних страхов и опасений стать смешной, так что все решаемо!

Если пока вы не можете самостоятельно определить, в чем причина вашей нерешительности в общении, нужно обязательно обратиться к профессиональному психологу. Поверьте, часто бывает достаточно нескольких сеансов, чтобы полностью изменить жизнь человека.

Зачем развивать коммуникабельность и становиться общительным?

К сожалению, некоторым индивидуумам свойственно заблуждаться, когда они заявляют: «Я могу прожить и без общения с кем-то еще!».

• Если вы работаете, ваша карьера немыслима без того, чтобы постоянно не находиться в общении с партнерами, коллегами, клиентами и еще множеством других людей. Умение наиболее точно сформулировать нужные мысли, выразить их без опаски, найти требуемые слова в ситуациях, требующих непредвиденного или необычного решения – непременное условие того, что продвижение по лестнице вашей карьеры будет успешным.
• Завоевать уважение людей, окружающих вас в различных ситуациях, невозможно без того, что вам придется время от времени защищать свои взгляды и свою точку зрения. Например, в конфликтных или спорных ситуациях без выражения своих взглядов и доводов не обойтись, ведь именно так можно избежать и ссор, и конфликтов. Уметь облечь свои аргументы в правильные слова, доказать свою правоту без затрагивания интересов других людей – очень важно в нашей неспокойной жизни.
• Быть привлекательной для противоположного пола, быть интересным собеседником для мужчин – вот еще одна причина, по которой многие девушки стремятся повысить уровень своей коммуникабельности. И это правильно, ведь в общении можно лучше узнать человека, черты его личности и понять, наконец – ваша это половинка или просто попутчик!

Бывает так, что человек уже рождается с талантом общения, еще ребенком он легко и охотно вступает в контакт со сверстниками и даже взрослыми. Но многие учатся этому искусству всю жизнь. Надеюсь, что с нашей помощью у вас все получится!

Как стать общительным человеком – практические рекомендации

• Совершенствование своей личности – ваша первоочередная задача. Воображение, память, способность анализировать ситуацию и уметь подстраиваться под нее – очень ценные и помогающие в повышении общительности качества. Помимо этого, не забывайте поддерживать в хорошей форме и свое тело, ведь как гласит известная мудрость, только в здоровом теле может обитать здоровый дух.
• Постоянно пополняйте свой словарный запас, учитесь красиво излагать свои мысли. Как это сделать? Ответ до гениальности прост – нужно больше читать. В любую свободную минутку открывайте книгу и старайтесь впитать как можно больше мудрости человечества. Предпочтение нужно отдавать классической литературе, вы даже удивитесь, сколько среди классики по-настоящему интересных книг!
• Тренируйтесь красиво говорить перед зеркалом. И здесь я имею в виду уже не красоту излагаемых мыслей, а то, как вы это делаете – интонацию, выражение глаз, губ, общую мимику лица. Постепенно можно довести до автоматизма красоту улыбки, загадочный взгляд, чтобы в нужные моменты «одеть» правильную выражение. Люди запоминают приветливых собеседников, а с тем, кто вызывает приятные эмоции, хочется общаться снова и снова.
• Придумайте и запомните несколько фраз-шаблонов, подходящих для разных ситуаций – различные формы приветствий, просьб, прощаний. Эти фразы могут впоследствии вас очень выручить, когда нужно будет первой начать или закончить беседу.
• Общительность можно развивать не только в личных контактах, но и посредством виртуального общения, благо, Интернет сейчас представляет для этого массу возможностей. Форумы на сайтах по интересам, социальные сети являются мощным средством для развития общительности, пусть пока и не при непосредственном разговоре с человеком. Без прямого зрительного контакта, особенно в начале знакомства, общение может быть намного проще. Такую же роль может сыграть и телефон, посредством которого также можно с успехом общаться с друзьями, знакомыми и тем самым постоянно развивать свою общительность.
• Старайтесь найти с человеком или людьми, с которыми вы пробуете начать общение, общие темы для разговора – их интересы, увлечения. Общие проблемы и их совместное решение помогутт сблизиться с коллегами по работе.
• Всегда на своем лице сохраняйте приветливое выражение лица – будь это транспорт, офис или уличный перекресток. Хмурые лица с угрюмым выражением лица для всех нас уже давно слились в общую серую массу, так пусть ваше открытое, ясное лицо, без насупленных бровей и поджатых губ, будет в этой толпе заметным пятном!
• Уважайте других, если вы стремитесь к тому, чтобы начали уважать вас. Делать это нужно искренне, не боясь выражать свои чувства. Несмотря на то, что человек сделал или сказал, помните: уважение – прежде всего! Оскорбления, скабрезные шуточки и двусмысленные намеки недопустимы.
• Будьте всегда оптимистично настроенным человеком, улыбка пусть не сходит с вашего лица, а в разговоре чаще проскальзывают шутки. Позитивные люди – как маленькие солнца, вокруг них всегда вращается много спутников.
• Обязательно поддерживайте разговор, даже если ваш собеседник любит сам поговорить и не дает вставить ни словечка. Это могут быть легкие соглашающиеся кивки головой, и даже понимающее выражение лица, которое время от времени может появляться на вашем лице. Любому человеку очень приятно, когда его внимательно слушают.

И последнее – помните, что общительность может быть только искренняя и честная, если человек лицемерит, любит приврать и стремится любыми способами быть в центре внимания, поверьте, с таким собеседником вряд ли кто-то захочет встретиться еще раз. Будьте открытыми, честными, помните, что нет одинаковых людей, у каждого есть свои «минусы» и свои «плюсы». Научитесь терпеливо относиться к недостаткам других людей, и тогда они чаще будут замечать ваши достоинства. Удачи!