Как выбрать эллиптический тренажер для дома
Виды эллиптических тренажеров: профессиональные и любительские, складные и стационарные.
Тип привода эллиптического тренажера.
Какой эллипсоид купить для дома.
Эллиптический тренажер, или орбитрек, позволяет проводить эффективные кардиотренировки, при этом хорошо нагружая ноги, руки и спину. Его по праву можно считать лучшим тренажером для желающих похудеть. Если вы хотите проводить кардиотренировки в домашних условиях, эллипс будет отличным выбором.
Разберемся, как выбрать эллиптический тренажер для домашнего применения.
Виды эллиптических тренажеров
Варианты эллиптических тренажеров — профессиональные и компактные, стационарные и складные, механические, магнитные и электромагнитные
Эллиптические тренажеры различаются:
- по уровню: бывают профессиональные и любительские (компактные);
- по конструкции: стационарые и складные;
- по системе нагрузки: существуют тренажеры с механической, магнитной и электромагнитной системой нагрузки.
Лучшие советы по проведению утренней зарядки.
Занятия калленетикой для похудения.
Профессиональные эллиптические тренажеры — крупные и мощные агрегаты, которые рассчитаны на большие нагрузки и могут работать по много часов без остановок. Именно такие эллипсоиды устанавливаются в тренажерных залах.
Компактный орбитрек поместится в любой квартире, и его будет вполне достаточно для того, чтобы один или несколько членов семьи могли полноценно заниматься.
Складные эллипсоиды занимают в комнате мало места, это отличный выбор, если у вас небольшая квартира. Также эти модели, как правило, оснащаются колесиками, поэтому их легко передвигать.
Стационарные тренажеры, в свою очередь, более габаритны, но при этом они также более устойчивы и надежны.
Механическую систему нагрузки уже можно считать устаревшей. Основный ее недостатки — высокий уровень шума и недолговечность.
Магнитная система — более совершенная, ее действие основано на постоянных магнитах, а нагрузку можно регулировать.
Лучший вариант — электромагнитная система: она также позволяет точно регулировать уровень нагрузки и при этом предоставляет занимающемуся массу других возможностей.
Кроме того, эллиптические тренажеры различаются:
- расположением маховика;
- длиной шага;
- расстоянием между педалями.
Маховик может быть расположен спереди, сзади или посередине. Как правило, у более дорогих моделей тренажеров он находится спереди. Такое расположение маховика позволяет разместить педали ближе друг к другу, траектория движения ног заметно отличается от траектории при занятиях на эллипсоиде с передним маховиком.
Эллиптические тренажеры с маховиком посередине — самые компактные.
Длина шага эллиптического тренажера может быть фиксированной или регулируемой. Ее лучше подбирать под рост занимающегося, в таком случае можно добиться максимальной эффективности тренировок и избежать нежелательной нагрузки на суставы.
Какой купить эллиптический тренажер для дома
При выборе эллипсоида для дома надо учитывать:
- сколько человек будет заниматься на тренажере и каков их рост;
- максимальный вес занимающегося;
- количества места в доме под размещение эллипсоида.
Если будет заниматься один человек или несколько человек приблизительно одного роста, можно выбрать орбитрек с фиксированной длиной шага.
Если рост тех, кто будет заниматься, различается сильно, лучше остановиться на эллипсоиде с переменной длиной шага.
Помощь в выборе силового тренажера для дома.
Тренировки для похудения в спортзале: /v-sportivnom-zale/trenirovka-v-sportzale-dlya-devushek.html
Компания-производитель тренажера всегда указывает его грузоподъемность — максимальный рекомендуемый вес пользователя. За верхнюю границу указанного диапазона весов занимающегося выходить не стоит. Оптимальная грузоподъемность в большинстве случаев — от 90 до 130 кг.
Как было отмечено выше, для домашнего использования вполне достаточно компактного тренажера.
Если места совсем мало, можно остановить свой выбор на компактном складном тренажере.
Если же по каким-либо причинам вы хотите получить мощный тренажер с очень широким функционалом, а места у вас дома много, вы можете остановиться на профессиональном эллипсоиде.
Кроме того, при выборе обратите внимание на функциональность тренажера: лучшие эллипсоиды имеют множество настроек, а также большое количество кнопок и крупный экран, которые позволяют легко выставлять нужные параметры &на ходу&.
Цены на эллиптические тренажеры
Цены на эллиптические тренажеры для дома начинаются с 10 тыс. рублей.
Компактный и легкий недорогой эллипсоид можно приобрести за 15-20 тыс. рублей, хорошие качественные модели стоят 50 тыс. рублей и больше.
При этом не стоит забывать, что хороший тренажер не может стоить мало.
Если вы только собираетесь купить свой первый орбитрек, вам может показаться, что большой разницы между дешевой моделью и моделью среднего ценового сегмента нет, но это не так.
С качественным тренажером тренировки окажутся максимально эффективными и будут приносить вам только удовольствие.
Основная масса желающих приобрести тренажер для дома покупает эллипсоиды ценой от 10 до 100 тыс. рублей. Стоимость лучших моделей доходит до 1 млн рублей.
Эллиптический тренажер для дома — отзывы
Пользователи эллипсоидов в интернете делятся своими впечатлениями от их использования.
Орбитрек — это простой и эффективный тренажер, который помогает поддерживать спортивную форму, тренировать практически все группы мышц и избавляться от лишних килограммов. При этом на качественном эллипсоиде легко выбрать любую нагрузку.
Занятия большинство владельцев эллипсоидов находят приятными, кто-то сравнивает тренировку на эллиптическом тренажеры с бегом по волнам, кто-то — с бегом на лыжах, другие говорят об ощущении полета.
Если заниматься с большой нагрузкой, можно придать мышцам рельеф, при тренировках с малой нагрузкой мышцы приобретают упругость.
Пользователи недорогих эллипсоидов отмечают большое количество недостатков этих моделей, к примеру:
- через некоторое время после покупки появляются сбои программы, тренажер внезапно сбрасывает установки нагрузки, выставляя нагрузку по умолчанию, или останавливается таймер;
- тренажер скрипит;
- плохо работают кнопки на панели управления, они либо срабатывают по нескольку раз после одного нажатия, либо, наоборот, не срабатывают;
- тренажер начинает разваливаться — к примеру, отпадают педали — или выходит из строя.
Все это лишний раз говорит о том, что лучше потратить большую сумму и купить качественную вещь, которая будет безотказно работать и радовать своего владельца долгие годы.
Хотя встречаются и пользователи, которые утверждают, что у них хорошо работают простые и недорогие эллипсоиды.
Все же, если вы решите сэкономить, купив недорогой эллипсоид, вам стоит быть готовым к многочисленным проблемам в эксплуатации, выходу устройства из строя и затратам на ремонт.
Лучшие эллиптические тренажеры для дома — рейтинги
В рейтингах эллипсоидов первые строчки занимают тренажеры
- Hastings,
- Infiniti,
- Proxima,
- Housefit,
- Spirit,
- Vision,
- Kettler,
- Sole и других компаний.
Вот несколько доступных по цене эллиптических тренажеров для дома, которые фигурируют в рейтингах:
Infiniti VG30
Полупрофессиональный эллипсоид с задним маховиком. Длина шага — 40 см.
Его достоинства — крепкая надежная рама, наличие подвижных и стационарных ручек, 16 уровней нагрузки.
К минусам можно отнести неточность встроенного пульсометра.
Housefit HB-8166ELL
Этот недорогой компактный эллипсоид весит всего 26 кг. Именно низкая цена и малые габариты — основные достоинства этого тренажера, также к главным плюсам можно отнести тихую работу устройства.
Недостатки — не подходит для людей с большим ростом и весом, маховик весит всего 5 кг.
Kettler 7658-000
Немецкая фирма Kettler широко известна как производитель качественных тренажеров для дома. Kettler 7658-000 — это хороший эллипсоид любительского уровня.
Его основные достоинства — крепкая рама, большой 14-килограммовый маховик и плавный ход.
Самый заметный недостаток — скользкие педали.
Теперь вы знаете, какие виды эллиптических тренажеров бывают и как выбрать среди них вариант для себя.
С эллипсоидом ваши кардиотренировки будут максимально эффективными и безопасными.
Регулярные занятия в уютной домашней обстановке принесут отличные результаты.